Webinar – Pregovaranje u odnosima – kako postavljam granice

OSIJEK (TU) – Pregovaranje u odnosima – kako postavljam granice, bila je tema Obiteljskog četvrtka,  održanog 27. travnja 2023. godine, putem Zoom platforme u organizaciji   Savjetovališta Đakovačko-osječke nadbiskupije, Instituta za novu evangelizaciju sv. Ivan Pavao II. i Povjerenstva za brak i obitelj osječkih dekanata. Predavačica Lea Liović, mag. pedagogije i mag. edukacije nastave filozofije, edukantica psihoterapije, istaknula je da osobne granice obuhvaćaju puno više od komunikacije ili odnosa nas samih prema drugima. One obuhvaćaju i mentalno zdravlje, samopouzdanje, pregovaranje, ali i smjelost da  znam reći Ne, u situacijama kada je to važno za naš bitak. Dnevno kroz naš um prođe od 50-60 tisuća misli i najčešće su istoga predznaka, odnosno vrtimo najčešće iste stvari. Misli  nam pomažu shvatiti svijet u kojem živimo, pomažu interpretirati događaje i objasniti situacije.

Stoga je povezivanje sa sobom kroz svjesnost  ključno kako bi i sebe i ljude oko nas shvatili na ispravan način. Najčešće nas ne opterećuju događaji kao takvi, nego naša interpretacija tih događaja. I to se onda reflektira na komunikaciju, na međusobno ophođenje i sl. Osim važnosti empatije i pregovaranja u odnosima, potrebno je njegovati i zahvalnost jer je ona najbolja prevencija očaja, ogorčenosti i depresije. I umjesto da se u situacijama pitamo zašto?,  primjerice: Zašto se to moralo dogoditi baš meni? Ili Zašto me nitko ne sluša? Ili Zašto me nitko ne razumije? Dobro je pitati se: Kako da u ovoj situaciji pristupim s humorom? Dobro je često posjećivati naše unutrašnje pozitivno skladište u kojem se nalaze pozitivni dojmovi, lijepa iskustva, uspjesi  i ponos, a što manje posjećivati negativno skladište u kojem se nalaze promašaji, slabosti, neuspjesi i neugodnosti. Predavačica je zaključila predavanje mišlju da je   granica mjesto na kojem mogu voljeti tebe i sebe istovremeno. Elizabeta Matuzović